ЯДОВИТЫЕ ВЕЩЕСТВА
В дыме сигарет содержится никотин, аммиак, синильная кислота, угарный газ и множество других ядовитых веществ. Доказано, что средняя продолжительность жизни курильщика на 9 лет меньше, чем некурящего человека. От химических веществ, которые содержатся в сигарете, страдают практически все органы и системы человека.
НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Одним из признаков начала отравления табаком является головокружение: появляется чувство пустоты, человек не может сосредоточиться, появляется ощущение потери сознания. Это происходит в результате сужения сосудов головного мозга. Курильщики со стажем быстро утомляются, становятся раздражительными, жалуются на ослабление памяти, головные боли.
ОРГАНЫ ЧУВСТВ
Многие курящие равнодушны к сладкому - никотин убивает вкусовые рецепторы. Возможны и проблемы со зрением: иногда теряется способность различать цвета, что вызвано воздействием на зрительный нерв. У курящих нередко нарушается слух из-за разрушения слухового нерва.
ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ
Частицы сажи и другие компоненты сигаретного дыма раздражают слизистые оболочки гортани, трахеи, бронхов, бронхиол и альвеол. Самое частое заболевание курильщиков - бронхит, проявляющийся сильным кашлем (особенно в утренние часы). Постоянное раздражение голосовых связок делает голос грубым, хриплым, неприятным.
Легкие курильщика со временем становятся эмфизематозными. У курящих туберкулез легких встречается в два раза чаще, чем у некурящих. Содержащиеся в табачном дыме канцерогены способствуют развитию злокачественных опухолей.
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Сердце здорового человека сокращается 70 раз в минуту, а во время курения - до 80-90 раз, нагрузка на «мотор» возрастает. Кроме того, сердце тратит больше сил для перекачки крови через сузившийся под действием курения просвет сосудов.
Курение - одна из причин возникновения атеросклероза, что объясняется выработкой под влиянием табачного дыма особых веществ, которые способствуют росту концентрации жировых веществ и снижению усвоения витамина С. Плохое кровоснабжение сердца постепенно приводит к его жировому перерождению, что чревато развитием ишемической болезни сердца и гипертонии.
ОРГАНЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Помимо негативного влияния на эмаль зубов, слизистую рта и слюнные железы, курение может способствовать возникновению рака пищевода, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. Никотин замедляет работу желудка и кишечника, ухудшает аппетит, вредит пече¬ни и поджелудочной железе. Зачастую это вызывает целый букет заболеваний.
ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА
Табачный дым пагубно влияет на железы внутренней секреции, особенно на половые: у человека начинаются проблемы со стороны мочеполовой и репродуктивной систем. У курящих женщин чаще бывает токсикоз при беременности, увеличивается риск выкидыша.
Выбор за вами: курить и медленно убивать себя или избавиться от этой пагубной привычки и быть здоровым!
31 мая в области пройдет Всемирный день без табака 
На ранней стадии мастопатия хорошо поддается консервативному лечению 
Автопоезд «Забота и здоровье» в Рязанской области стартует 3 июня