Рязанцам предложили провести «Спортивные выходные»

«Спортивные выходные» теперь по субботам до октября будут проходить в ЦПКиО и в Лесопарке, сообщила пресс-служба администрации Рязани.

Рязанцы и гости города смогут принять участие в бесплатных мастер-классах по бегу, гимнастике, скандинавской ходьбе, кроссфиту, лыжероллерам, совершить велосипедную прогулку по парку.

Первые тренировки пройдут 29 августа:

- 8.30 – бег (ЦПКиО, сбор у Зеленого театра, проводит клуб «ParkRun»)

- 10.00 – зарядка – (Лесопарк, проводит фитнес клуб «Кислород»)

- 10.00 – кроссфит (ЦПКиО, площадка «Роснефть», проводит фитнес клуб «АРТА»)

- 11.00 – гимнастика (ЦПКиО, площадка «Роснефть», проводит фитнес клуб «Кислород»)

- 12.00 – скандинавская ходьба (ЦПКиО, вход со стороны ул. Пушкина, проводит Центр медицинской профилактики, медицинской аналитики и информационных технологий)

- 15.00 – велосипед (ЦПКиО, вход со стороны ул. Братиславской, проводит СШ «Орион»)

- 17.00 – лыжероллеры (ЦПКиО, вход со стороны ул. Братиславской, проводит федерация лыжных гонок)

Помимо спортивных занятий Центр медицинской профилактики, медицинской аналитики и информационных технологий организует работу выездной бригады в ЦПКиО (вход со стороны ул. Пушкина), специалисты которой проведут обследование всех желающих, включающее: измерение массы тела и процентного содержания жира в тканях, пульса и артериального давления, уровень насыщения кислородом тканей организма, состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Всем, прошедшим обследование, будет выдан паспорт здоровья и рекомендации по ведению здорового образа жизни.